乙肝病毒携带者日常的生活作息一定要注意，乙肝是具有传染性的，所以一定要做好隔离措施，乙肝患者的饮食最好是多吃一些清淡，容易消化，有营养的食物，比如豆制品，蔬菜，水果，牛奶，蛋类，淡水鱼，还有一些蛋白质高的食物，保护肝脏一定要适量的补充各种微量元素，核桃是一种保护肝脏的坚果，是可以适当的吃一些，乙肝的人最好不要吃海鲜，牛羊肉，家禽动物以及动物的肝脏，吃多了会加重病情。