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大米饭配什么菜好吃呢?有什么好的功效?

关键词:大米饭怎么吃功效

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 平时我是吃馒头的,从小就是在北方长大的,现在是在南方出差的,一直都是在吃米饭,很不习惯,现在都是不知道应该用大米饭吃什么蔬菜比较好了?

    大众养生网小编解答:
    大米饭,是南方人比较常见的一种主食,它含有丰富的碳水化合物,是比较好消化的食物,含有少量的维生素和蛋白质,具有一定的美白功效,比较适合年轻的想减肥的人吃,但是胃不好消化的人少吃,容易引起胃酸的产生,注意平时配合一些新鲜的蔬菜一起吃是最健康的,多吃一些含有维生素多的绿色蔬菜,平时注意多吃点醋会更好的开胃。

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