新妈妈在坐月子的时候，身体的各个器官的机能都是比较脆弱的，所以在饮食上要注意，不能吃寒凉的食物，但是为了膳食营养的均衡，还是要吃一些水果和蔬菜的。猕猴桃含有大量的维生素C，而且有通乳、利尿的作用，尤其是对于剖腹产的新妈妈身体的恢复有很大的好处，所以产妇可以吃猕猴桃。但是猕猴桃性寒，所以产妇每天吃一个就行了，不要多吃，而且在吃的时候一定要用开水烫温在吃。