最近因为工作的事很烦心，很烦恼，脾气变得暴躁起来，脸色很难看啊！而且晚上睡觉也经常失眠，同事说我是阴虚血热，但是不知道阴虚血热是什么？

阴虚血热指的是肾阴不足，心火旺盛，热入血中，主要表现是爱发脾气烦躁，手心脚心出汗的，皮肤黯淡无光，有的人甚至出现白头发，是体内阴阳失调的标志。多半与人的精神压力相关，思虑过重阴血虚少，热火攻心。阴虚血热者的治疗比较棘手，既不适宜吃过凉的也不适宜过热的食物，可以多吃一些黑豆，蔬菜和水果每天都需要多吃，而且这段时间要禁烟限酒，千万不要吃辛辣的食物。