我长的有点胖，我平常挺爱喝茶的，只是偶尔会喝，最近听到别人再说喝竹叶茶能够减肥。我想要试试看，不知道是不是真的？

竹叶茶是有一定的减肥功效，对于降低体重是有一定的功效的，竹叶里面含有很多的白芳素，一般直接用手煎当做茶饮用，就可以了，竹叶茶具有清热解毒，消暑清凉，利尿的功效，减肥的效果不是很明显，竹叶茶里面含有很多的酸性物质。长期饮用的话，对胃很不好，所以想要减肥的话，最好是通过运动加控制饮食来减肥，效果会更好，而且对身体不会有伤害，没有副作用，可以每天早上起来跑跑步，还能够提高身体的抵抗力。