表妹最近身体都变得不舒服，吃什么都没有胃口，而且经常会觉得头晕，很难受，脾脏有点不舒服，现在很担心。想知道这个该怎么办？

脾脏不舒服一般是身体出现异常，和饮食不良有很多的关系，脾脏不舒服一般是会出现面色萎黄，精神不佳，容易疲劳，吃饭没有胃口，而且容易腹胀等等现象，脾脏不舒服的人日常饮食一定要注意，多吃一些健脾开胃的食物，比如薏米，山药，红枣，胡萝卜，马铃薯，葡萄，香菇，粳米，锅巴等等，是能够缓解脾脏不舒服的现象，日常饮食最好不要吃辛辣，油腻的。会加重脾脏负担。在日常要养成良好的生活作息，不熬夜，多休息。