前段时间工作为了赶进度连续熬夜两个星期现在整个人都虚脱了，每天都昏昏沉沉的一点精神都没有老婆说我需要壮阳补肾我想喝茶请问一般男性喝什么茶对壮阳补肾有好处？

出现肾功能不足的男性在生活和工作中都会带来非常大的影响，在生活中会遭到老婆的抱怨在工作常常因为精神差而被上司批评，在喝茶方面是很有大讲究的尤其是对青年男性来说。枸杞是男性补肾的最经常用到的材料不仅可以用来泡水喝同时也能用来直接食用效果也是很好的，但是一般建议男性每天食用不能超过20克否则会过犹不及。同时可以多锻炼身体尤其是增强腰部的力量，多跑步。