各种豆类含有丰富的蛋白质，怀孕初期都可以吃的，而且黑豆是补血的，其他的豆里面营养都是很高的，不管对孕妇还是孕儿都是很好地，所以可以放心食用。但性寒凉的食物不能吃，因为有活血去淤的功效，对孕妇很不利的，比如说，螃蟹，尤其蟹爪，有明显的堕胎作用。薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能。罐头食品在制作过程中都加入一定量的添加剂，如人工合成色素、香精、防腐剂等。山楂对子宫有兴奋作用，孕妇过食可使子宫收缩，导致流产的可能，故要少吃。