我最近身体觉得不舒服，总觉得整个人爱生气，心情烦躁，舌头也长了什么东西，去医院检查说是气滞血瘀，，气滞血瘀都有什么症状，应该怎么调理？

胸口发闷，走动的时候胸口会疼，是气滞血瘀的现象，整个人脾气变得急躁，容易发怒，女性会导致闭经或者严重痛经，血色为紫暗有块状，舌头暗紫或者有淤斑。气滞血瘀一般是指气滞和血瘀同时存在的疾病，多是由于气运行的不顺畅，引起血液淤滞，再导致血瘀，也会由于损伤等因素引起的，通常采用食疗法来进行调理，多吃甘寒性的食物，不吃烧心上火的食物，对气滞血瘀一点帮助也没有。