阴部变黑与体内黑色素沉积有关，随着年龄的增长，色素沉积会增多。而且每天都有内裤等舒服的，而且还与生殖道、尿道、肛门等相近，容易引起发黑。平时要注意每天清洗阴部，注意阴部的清洁，性生活时要注意卫生。平时要多吃蔬菜水果，多吃一些含有抗氧化剂的大豆、白菜、玉米、胡萝卜等，并多喝牛奶。也要适量运动。