早上起来的时候感觉心窝有阵阵的疼痛感，过一会又没了，中午吃饭的时候又有了。想知道这心窝疼到底是怎么回事？

心窝疼的人平时还是需要多加休息，平时生活中要注意，保持良好的生活习惯，注意早睡早起，避免工作太迟导致身体过于疲劳。同时要注意饮食的顾虑，要避免暴饮暴食，要注意饮食的合理，饮食中要保证食物的多样，多吃含有蛋白质的食物，也要补充脂肪，热量等其他营养物质的补充，要尽量少食用一些辣的，过于油腻的。最好多吃清淡的东西，同时要戒烟和戒酒。