身材一般是与基因有关，是天生决定的，所以很难会发生改变，而且也不建议使用整形手术改变，因为手术的风险性太大，可能会危及到生命安全。但是如果觉得身长腿短，也可以通过饮食和锻炼等方式做出一些改变，不过效果是不很明显，但也可以帮助改善体型。经常锻炼身体，可以促进脂肪的燃烧，帮助身体消耗多余的热量，减肥瘦身后身材也会有所改善。