你的这种情况是抓挠头皮太用力，造成头皮部分皮肤破损，继发细菌感染，导致局部形成小病灶。首先要改掉挠头皮的坏习惯，其次要经常洗头，保持头部皮肤的清洁。疮如果很多，可以把头发剪得尽可能短，保持通风。对于病变局部，应坚持消毒，一般情况下用酒精消毒，如有脓液渗出，应改用双氧水。可以局部涂抹一些消炎杀菌的药膏，防止感染加重。