其实献血有好处也有坏处，他就像很多事情一样都是有两面性的，但是还是要看个人的理解，如果你像有些人那样比较在意自己的身体，那么就可以不用去献血。如果你认为献血那一点小小的伤害对身体没有关系的话，那你也可以选择去献血，毕竟献血也是对自己以后和对别人都是有好处的。在献血完之后要注意营养的补充，尽量吃一些含高蛋白的食物。当时应该多服用碳水化合物。