脚趾甲变灰或手指甲变灰很大的原因是由于患上了灰指甲，灰指甲也称为甲癣，灰指甲是由于感染了真菌而引起的，是可以传染的。灰指甲的表现一般是首先出现甲沟炎，甲勾凹陷，逐渐累及甲根。当累及甲板时可出现甲板变薄，变凹陷、颜色变深、逐渐变成灰色。温度增高高，脚部不透气，更容易造成，所以平时要穿透气的鞋，尽量少去公共场所洗澡、足浴等，以防引起传染。最好积极去当地医院治疗。