你好，我朋友给我送来了一包女贞子，我以前从来都没有吃过这个玩意，所以不知道怎么吃，还有就是请问女贞子作用有哪些？

你好，女贞子是一种由女贞树上生长而成的果实，它属于果实类的食物，具有一定的中药药理作用。它的功效有很多，你可以参考以下几个方面；

一，是对于肾虚的人群来说，可以经常喝女贞子泡茶，它能起到补肾养虚的效果。

二，是可以调理肠道，对于经常便秘的人群来说，这点是非常好的。

三，是有一定的降低血压的效果，适用于一些慢性高血压患者。