四肢抽搐的原因一般是因为长期的缺钙而引起的，因为缺钙，这样就会导致神经血管受到了压迫，因此就会产生抽搐感，建议平时要多多按摩肌肉，加强四肢的血液循环情况，可以每天睡前用热毛巾热敷治疗。而如果长期因为情绪波动的话，建议是产生了癫痫或者是羊角风的情况，所以平时一定要注意好心情的缓解，不要过于激动，尽量保持愉快的心情，其次是要饮食清淡。