你这种情况最常见的是乳腺纤维腺瘤和囊肿，这两种都是常见的良性的乳房疾病，一般可以摸到的硬块从蚕豆大小到乒乓球大小不等，境界清楚，可以活动。如果是一片捏上去是硬块，可能是乳房组织或者增生结节。如果硬块很小，没有手术切除的必要，这种硬块的生长速度一般不快，如果硬块体积比较大，可以考虑手术切除。可以去医院做个彩超确诊一下。如果硬块生长速度过快一定要引起警惕。