头皮屑，是头皮上细胞代谢产物的产物，如果是生活压力大，活着是细胞分泌过快，就会产生一些头皮屑的情况发生，及时调整好自己的生活习惯，尤其是晚上不熬夜，这样会加速头皮屑的出现，平时洗头发的时候加一些白醋，可以有效的防止头皮屑的产生，平时注意放松心情，适当的吃一些黑芝麻之类的食物，是可以预防头屑的。