皮肤松弛现象的出现是体内胶原蛋白流失导致的，因此想要改善皮肤松弛的情况首先就是需要注意补充胶原蛋白。日常饮食当中胶原蛋白含量丰富的食物有蔬菜水果以及猪蹄等，不过单纯依靠饮食无法彻底改善皮肤松弛的情况，你还需要注意肌肤的养护，每天在11点之前睡觉很重要，因为保证充足的睡眠是改善皮肤的第一步。另外就是要注意肌肤的清洁，使用温和的护肤产品。