我的脸上有有一些斑点，而且皮肤状态也不是很好，于是我就想要美容一下。听人跟我说红巧梅效果不错，这个可以天天喝的吗？

红巧梅是一种花茶，饮用方式很简单，使用开水冲泡即可。红巧梅具有一定的降火消炎的效果，女性喝一些还能够活血养颜、延缓衰老。喝一些红巧梅能够调理气血，帮助改善色斑情况，同时还能够起到一定的美白皮肤的效果。不过需要注意的是，单纯依靠饮用红巧梅对于祛斑效果并不是很理想，而且也不建议天天喝红巧梅。想要祛斑还需要多吃含维C的水果蔬菜，同时注意尽量不要熬夜。