平时我就是一个生活条件不好的人，这段时间一直感觉自己的身体素质变得不好了，有时候甚至是出现了一些头晕的情况，据说黄精不错，有什么效果呢？

黄精，是一种入药用的中药材料，有很好的药用价值的，平时主要的治疗一些因为关节疼痛引起的血液循环不好导致的体质虚弱的疾病，补气益血，治疗肾虚肾亏等疾病的时候，效果是不错的，但是胃热的人最好按时不要吃的，否则会引起一些上火的表现的，平时不要跟一些刺激的食物，高热量的食物一起吃的，要不然会引起一些腹泻的症状发生的，平时适当的注意用量。