生完孩子才一个月，总感觉乳房那里涨涨的，但是根本没有奶水出来，月子也快坐完了，孩子却没奶喝，心里很着急，该怎么办？

奶水不出来的原因是有几点的，首先应该弄清楚到底是奶管不通的问题，还是因为宝宝力气太小，吸不出奶导致的。可以先让你的老公吸一下，看有没有奶水流出来。如果可以的话，那就不用担心了。但是如果还是感觉没有奶水，乳房同时很胀很胀，那么需要喝中药来帮助奶水排出来，平时还可以食疗的办法来解决你的问题，比如可以吃丝瓜络或者红烧穿山甲等等，再搭配上按摩，效果应该很明显了。