自主神经功能紊乱主要表现为，呼吸频率和深度发生变化，有高血压周期性低血压，心率过快或过慢，泌尿系统也会发生障碍，有尿频尿急排尿困难，严重还会有尿失禁，经常会打寒战面部潮红出汗异常，还有睡眠障碍失眠多梦，性功能紊乱等。建议你这段时间要注意饮食，平时可以口服一些杞菊地黄丸，喝水多运动多晒太阳，能够促进新陈代谢，提高身体抵抗力。