拔牙后有牙槽骨是正常的现象，因为牙齿突然拔掉牙槽空缺所以才会有牙槽骨出现，平时只要好好保养牙齿等新的牙齿长出来之后牙槽骨就会消失，平时喝水的时候最好不要喝很烫或者是冰的水，这样很容易对牙齿造成伤害，所以最好是喝一些温开水，另外平时可以多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，这样既能帮助补充身体的维生素还能帮助牙齿很快的长出来，除此之外平时也要注意不要嚼硬的食物。