怀孕56天的时候孕囊大概是1.1到3.7厘米，所以这个时候去做B超的话很有可能会看不清孕囊，所以最好等到70天的时候，这个时候去就能很好地看清孕囊了，孕妇平时可以多吃一些高蛋白的食物，这样能帮助很好的补充身体中的蛋白质，而且对宝宝的健康成长也会有利，另外孕妇平时也可以做一些适量的运动，这样对孕妇的身体和宝宝的胎动都会有好处。