月经，医学上称月经，是指每28天为一周期的子宫内膜脱落所引起的各种激素的分泌。月经期间要注意保暖，经期要注意卫生，尽量不要剧烈运动，一方面不方便，更重要的是要保护自己的身体健康安全。如果离家较远，可以选择骑自行车或电瓶车，也可以开车，尽量不要快走或不快走。这段时间对自己来说也不是很方便，在保证自己安全的前提下，还有很多其他的选择。