很多朋友一点眼底出血肯定都会非常紧张，怕眼睛瞎掉！出血的原因有很多，如果是轻微的红血丝，我们在日常生活中就可以做一下调整就可以调节好的。一旦发现眼底出血，我们必须要避免眼部疲劳，注意劳逸结合，作息一定要规律；多吃一点护眼明目的食物，如胡萝卜，枸杞，菊花等；还有千万不能情绪紧张激动，别给自己太大的心理压力。情况严重的朋友一定要及时去医院治疗，以免错过了最佳的治疗时期。