牙齿比较黑的朋友可以用超声波洗牙的方法来去除牙齿里面的烟渍以及咖啡咖啡渍，这样可以直接的把患者牙齿里面的牙石去除掉，效果很不错的。平时也可以多嚼一嚼橘子皮的，橘子皮也是可以很好的洁牙的，而且安全无痛，但是最重要的还是要坚持下去，因为效果不是那么的明显。平时也一定要多刷牙，多刷牙也是可以很好的洁牙的，平时一定要多注意些。