我平时很注重养生，但是都是因为工作很忙，一直没有时间来进行调理，最近我喜欢上了喝菠萝汁，所以我就想问一下那个菠萝汁应该怎么做？

菠萝汁是一项非常有营养的食物，主要的原材料就是菠萝，首先是要将菠萝去皮然后再去掉心，然后再切成一块一块的，再将菠萝块放在榨汁机当中，加入冰块和果汁一起进行搅拌，完成以后可以将果汁中的渣进行过滤一下，然后就可以直接喝了，菠萝中含有人体必需的维生素C、胡萝卜素、硫胺素、尼克酸等维生素，而且经常喝菠萝汁可以起减肥功效，帮助补充人体的营养。