我的奶奶从菜市场上买了散装的牛奶回来，她说是生的，买回来自己煮，但是我觉得比较麻烦，生牛奶是可以直接喝的吗？注意怎么吃呢？

一般在喝牛奶之前需要吃点主食，直接喝牛奶的话会对于胃部不好的，生牛奶里面会含有寄生虫，所以最好再煮沸之后饮用，有带的运输方式需要注意，制作过程也要注意健康清洁干净。牛奶能够有效提升身体免疫力，补充身体内的多种营养元素，喝牛奶需要搭配一些其他的食物，牛奶煮的时间需要注意，如果煮的太长时间的话，是会导致牛奶内的蛋白质破坏，不会补充身体内营养。