我再小的时候就因为经常生病，所以发育情况不太好，现在自己的体质也比较的虚弱，那么我在做健康养生时需要注意哪些误区？

女性朋友们想要健康养生，那么在平时的时候，就需要注意一些必要的认识误区，需要注意的第一个误区就是认为选择中医就一定要吃中药，那么中医也能够通过其他的途径来进行治疗我们的身体疾病的，需要注意的误区二就是认为养生是老年人的事情，其实在年轻的时候我们就要保持自己的身体健康，误区三就是身体有一点点不舒服的时候，我们就都要去医院治疗。