不知道你去社区做的什么检查，医生给你说你是声带充血的。我建议您要医院做个喉镜来确认一下是不是声带充血。如果喉镜结果显示是咽喉充血，您再对症治疗。声带充血一般就是会表现为咽喉疼痛，咽喉干涩，或者咽喉肿起来了，声音也会随之变得沙哑，唱歌提不上声，严重的话影响正常吃饭喝水的。这时候切记饮食清淡，烫的，辣的，冰的东西都不要吃，只要是会刺激到咽喉的都不要吃了，多吃些枇杷，水梨，润喉的，平时多喝温开水。想好的快些的就去医院听医生建议拿药吃。