吃鱼一定要注意，一不小心鱼刺就卡喉咙了，如果遇到鱼刺卡喉咙，小的话喝点醋，或是大口大口吃饭把鱼刺咽下去，如果没效果或是鱼刺大的话就得到医院去解决，因为鱼刺长期卡喉咙会喉头水肿，化脓发炎，后果很严重，甚至威胁到生命。鱼富含优质蛋白质、脂肪、维生素等营养成分，可以补充钙、铁，健脑益智，增进食欲，可预防营养不良，所以可以用鱼打汤喝汤，或是将鱼去骨再烹饪，吃鱼时也应小心慢时。