出现嘴麻脸麻的情况的人首先要注意个人身体的调理与养护，平时生活中要多注意身体的锻炼，要积极的参加一些户外的活动，同时也要注意脸部肌肤的护理，适当的对脸部的穴位进行按摩，有助于促进脸部的血液循环，同时在食物方面要注意少吃一些辛辣油腻的刺激性东西，要注意多吃一些青菜胡萝卜苹果等之类的瓜果蔬菜，欧洲云杉及补充足够的维生素和纤维素。