一般的怀孕中期的孕妇，很容易出现便秘的症状，主要是因为孕妇活动量比较小，再加上有的孕妇喝水比较的少，导致胃肠淀粉蠕动比较的慢，就会出现便秘。便秘的孕妇一定要注意不要随便的使用泻药，以免造成子宫收缩，导致流产或者早产。可以多吃一些含有粗纤维的食物，比如芹菜，萝卜、韭菜、菠菜等，还可以适量的吃一些香蕉、梨、苹果等水果，喝一些凉蜂蜜水也很有效。