甲状腺腺瘤是甲状腺常见的肿瘤之一，一般在成年人20岁左右开始发病，有时候甚至更年轻化。所以要注意留意自己的身体发生的改变，可能在颈部的甲状腺部位能够摸到突出的肿块。一般通过肿块的质地、活动度、数量等对病情加以判断。平时需要注意饮食的调理，不要吃辛辣的刺激的食物，最好是注意休息，不可太劳累，也要保持好的心态，不要发脾气，保持平和的心态，注意精神状态的调节。必要时需要采取药物、手术等方式处理。