肝脏功能不好的人首先要注意自己的饮食，平时的饮食要少喝酒抽烟，酒精容易加重肝脏的负担，不利于肝脏功能的恢复，平时的饮食可以多吃一些动物的肝脏，动物的肝脏含有丰富的蛋白质，能够促进受损细胞的自我修复，同时也要避免过度的劳累，要保证自己的心情到良好，暴躁的情绪容易导致肝火比较旺盛，容易对肝脏造成损伤。所以平时生活中要注意经常的去户外进行活动。