如果有出现月经量多的话，这是一种月经不调的症状，此时最好是不要吃止血的食物的，因为在月经期间吃止血的食物是很容易导致宫缩的症状，会引发严重的腹痛，因此是要引起重视的，此时要注意身体的调理，尤其是要注意饮食的调理，此时可以适当的吃一些红枣、桂圆以及枸杞等，这些食物都是能够帮助调理月经的。平时也是要注意子宫部位的保暖的，是不能够让子宫受冷的。