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容易疲劳嗜睡的原因有哪些???

关键词:疲劳嗜睡为什么注意事项注意什么

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 日常生活容易疲劳嗜睡,就要注意了,这是严重的亚健康状态。这是肌体肝脏功能下降的表现,这时候就要补充维生素b族来对肝脏进行保护了。维生素b能够提高肝脏的转化能力,有效改善肝脏功能下降的现象。另外一个方面,因脾气虚弱,这样也容易疲劳,喜欢睡觉。这时候就要口服一些补气健脾的药物,饮食方面多吃一些红薯,山药,玉米,冬瓜等补脾的食物。

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