是的，男的也有更年期，男的更年期和女的更年期差不多，也会出现，失眠多梦，睡不着觉，心情烦躁，坐立不安，看待什么事情都感觉烦的慌，很容易发脾气，吃不下东西去消化不良，很多地方男性更年期和女性更年期是一样的，都有很多不同程度的焦躁烦虑，不同于常人的表现，所以男人更年期，要注意多吃一些个清淡的东西，不要吃辛辣油腻的东西，如果能尽量不抽烟不喝酒的话那是最好的，可以多做一些个运动，放松心情，让自己有一个好的心态。