头痛发烧通常是因为感冒造成的，需要及时去医院看医生，可以开些感冒药，头疼的话可以用手按摩头皮，这样有明显缓解症状的效果，发烧的情况要吃一些退烧药，可以用热毛巾敷一敷脑门的部位，不要穿的太少，以免着凉加重感冒。感冒通常没有什么食欲吃东西，饮食可以喝点小米粥，大米粥，蔬菜粥，鱼汤等清淡的食物，可以吃一些新鲜的水果利尿排毒。