神经性头痛是因为长期紧张压力大引起的，再加上饮食不规律不能正常作息。会出现头部段时间剧烈疼痛，记忆力减退食欲减退的症状，在疼痛来临时可以将手浸泡在温度十分高的水里面，加快脑部的血液循环，减缓疼痛，平时的时候只要有时间就用中指按摩太阳穴顺逆时针各十下。或者是早中晚三个时间用手指像梳子一样反复梳头发，这样长期以来的坚持可以起到缓解神经性头痛的作用。