每天如果能把腿倒立在墙上，并且坚持三十分钟，就能让腿上的脂肪得到消耗，长时间的坚持就能起到瘦腿的作用，而且如果能坚持这样的方法，不但可以瘦腿，还可以让脸上的皱纹减少，还可以美容养颜，延缓衰老，一举多得，何乐而不为。除了这种瘦腿的方法之外，还可以经常慢跑、爬山、骑自行车、踢毽子等，只要能坚持就能让自己变成漂亮的女人。