拉尿有点刺痛一般是因为感染到炎症造成的不良表现，需要及时去医院检查，开一些消炎的药物进行缓解，日常要注意不要经常熬夜，上火会造成炎症出现，多吃一些清淡的米粥，绿叶蔬菜，新鲜瓜果类食物，蔬菜排毒利尿的有白菜，生菜，芹菜，菠菜等，多吃有效排毒利尿，每天按时洗澡，清洗阴部可以用温开水清洗，不要用香皂，沐浴露洗外阴，可以用花椒水或者淡盐水来清洗。