大三阳的传播是比较快速的，而且病毒的数目也是非常多的，所以就是很容易加重自己的病情。大三阳平时的生活当中一定要注意独立自己的卫生用具，而且自己的家人应该是做一个检查，看身体里面是否有抗体，如果没有的话应该是及时的进行打疫苗，以防出现传染的情况。同时也是需要注意放宽自己的心态的，应该是多吃一些帮助缓解心情压抑的食物，有助于疾病的恢复。