坐月子对于孕妇来说确实比较重要的，毕竟根据传统来说，通过坐月子可以将一些病，甚至是以前的老毛病也可以治好。坐月子的时候关键是注意不要受凉，不要接触凉水，也不要做一些过于劳累的活动。对于月子汤，每个人都有不同的做法，一般来说正常的孕妇，本身没有大毛病的，发汗汤就是用干姜等温热性的东西进行熬，如果是一些有寒性病的孕妇，可以根据中医师的指导进行加一些适当的中药进行辅助发汗。