导致人体出现乳头变黑的主要原因，就是黑色素沉淀素造成的。之所以会出现黑色素沉淀，与以下几个因素有很大关系。一是乳头血液循环不畅，导致黑色素沉淀。说孩子断奶后乳头会处于静止状态，此时很容易出现血液不循环的现象。二、黑色素摄入过多所导致的，说吃了太多的黑豆、黑木耳、臭豆腐等这类食物，都含有大量的黑色素，所以一定要少吃一些。