薏米红豆粉可以代替平时的饮食吗？如果长期使用的话有什么好处？薏米和红豆搭配在一起有什么好处？是在早上吃薏米红豆粉好还是晚上吃好？

薏仁和红豆搭配在一起，回去时季节麻痹对肠胃有好处同时可以消除水肿健脾益胃，长期用的话对身体有好处，红豆和薏仁搭配在一起，两者同时都有去湿气的作用，可以清热解毒，要根据自己的体质适当服用，饮食的话题很重要，有一条很关键，它不能代替正餐食用，只能有一定的辅助作用，红豆薏仁粉，对身体的调养是比较好的，但同时你要切记，不要经常吃一些辛辣的食物，合理的进行养生。