因为神经衰弱导致的失眠多梦，可以服用谷维素来营养神经，也可以服用安神补脑的药物来进行调理，但是切记不能服用安眠药来让自己睡觉，因为这样会对药物产生依赖性。但是关键还是要注意平时的体育锻炼，经常的运动，就可以很好的改善失眠多梦的情况。可以在晚上睡觉前用热水泡泡脚，再喝上一杯热热的牛奶，但是一定要注意晚上睡觉前不要做令人兴奋的事情。